Alix Boulouis
Alix Boulouis est enseignante-chercheuse en biologie des microalgues à Sorbonne Université. Elle s’intéresse à la transmission des stéréotypes sociaux (genre, race, classe sociale, validité) dans l’enseignement universitaire et à l’utilisation du design permaculturel pour la transition écologique et sociale de l’enseignement supérieur et de la recherche.
Exercices de gestion du stress en amphi
Exercices d’écriture créative Objectif : pour annihiler les effets de la menace du stéréotype, ou tout simplement réduire le stress des examens. Temps : 15 min Le plus efficace : juste avant l’épreuve, mais marche aussi plus tôt dans la même journée. J’ai conseillé ces exercices en amphi d’enzymologie en L3, et ai fait pratiquer en cours le premier (sur les valeurs), qui ne dépend pas de sentiments réels d’anxiété, et peut donc se pratiquer en amont. Malheureusement, je n’ai pas été en mesure de recueillir un retour sur les effets de cet exercice par les étudiant.es qui l’auraient utilisé…